شب امتحان باید غذای گرم خورد؛چون غذای سرد ،تعادل مغز و اندوخته هایش را بهم می ریزد .یک تا سه شب مانده به امتحان می توانید سوپ گرم گندم با سبزیجات معطر به همراه روغن زیتون یا کنجد میل کنید.

اگر شخص سرد مزاج امتحان دارد می تواند عطر گرم هم استفاده کند.

اگر اهل تفکر هستید از مغزها استفاده کنید؛3تا14عدد بادام را به صورت آدامس بجوید،البته بادام را خودتان بشکنید چون در معرض نور آسیب می بیند.خوردن مویز ،21عدد و یا کشمش سیا ه هم خیلی عالی است.

منبع:طب سنتی اسلامی ،مهدی برزو،ص170.