جلسه اول

  اگرتحصيل كرده هاي كشور، روزي يك صفحه قرآن با توجه به معناي آن بخوانند .و در آن تدبر كنند، غوغايي برپا مي شود. تحقق اين امر به فرهنگ سازي وتدبير نياز دارد.

(از بیانات مقام معظم رهبری در دیدار اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی با ایشان در تاریخ 17|9|1386)

                                               اضطراب عوامل مختلفي دارد و بهترين راه براي درمان اضطراب در مرحله اول شناخت عامل يا عوامل ايجاد آن است. ما برآنيم تا راه درمان اضطراب را از طريق انس با قرآن بررسي كنيم.

.

 احساس عدم توانايي در انجام وظيفه

 يكي از عوامل استرس زا، احساس عدم توانايي در انجام وظيفه است. يعني ترس از اينكه انسان نتواند وظيفه خود را به نحو احسن انجام دهد. در اين جور مواقع، اين آيه كريمه به كمك آدمي مي آيد: “لا يُكَلِّفُ اللهُ نَفساً اِلّا وُسعَها” (خداوند هيچ كس را بيش از اندازه ي توان اوتكليف نمي كند)

(آيه286سوره مباركه بقره )

ونیز این که باورکنیم که همه توانایی ها از جانب خداوند است لذا از خداوند قدرت و توانایی بطلبیم و آیه 26 سوره مبارکه طه را زمزمه کنیم که فرمود:"وَ َیسِّر لی اَمری"(خدایا کار مرا بر من آسان بگردان)

و کارهایمان را به خداوند متعال واگذار کنیم .”اُفَوِّضُ اَمری اِلی الله اِنََّ الله بَصیرٌ بِالعِباد ” (من کار خود را به خدا وامی گذارم که او کاملا بر احوال بندگان آگاه است.) آیه 44 سوره مبارکه غافر

   به قلم :فاطمه طهماسبی