کتاب «خدایا چه بخورم؟» توصیه های بهداشتی و نقش تغذیه در خلق و خوی انسان در راستای زندگی با نشاط و شاداب از منظر قرآن و احادیث را مورد بررسی قرار داده است. که شامل 5 فصل تحت عناوین ذیل می باشد:
فصل اول: خوردنیهای همیشه سرفراز
فصل دوم: خون، مایع حیات و عافیت
فصل سوم: رابطه شادی و شادکامی با تغذیه
فصل چهارم: نیازمندی های ریحانه ی خانه ها
فصل پنجم: شفا بخش های ارزشمند اسلامی و سنتی
قسمتی از کتاب:
یکی از ثروتمند ترین میوه های موجود در عالم هستی سیب است که با داشتن انواع ویتامین و املاح معدنی، اثر اکسیری شگفت آوری بر سلامتی و سرورانسان دارد. امام باقر (علیه السلام) فرمودند: موقعی که خواستی سیب بخوری قبلا آن را استشمام و بو کن سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی عارض نموده ساکت می کند.
از معصوم روایت شده: اگر مردم می دانستند که سیب چه خواصی دارد بیماران خود را جز با آن مداوا نمی کردند سیب سریع ترین اثر را بر قلب دارد و آن را شاد می کند…

کتاب «خدایا چه بخورم؟» نوشته زبیده خدائی